Calendario de Dieta de Hazel577 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 3: - - 967* -
do. 2: 1890 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
94,56g
 
244,05g
1865*  25
sá. 1: 2085 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
75,79g
 
236,92g
2199*  114
mayo 2024
vi. 31: 1735 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,35g
 
78,86g
 
203,44g
2335*  600
ju. 30: 1985 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,19g
 
68,74g
 
251,58g
1867*  118
mi. 29: 1780 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,76g
 
94,43g
 
189,29g
2256*  476
ma. 28: 1945 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
87,08g
 
190,45g
2008*  63
lu. 27: 1595 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
67,50g
 
172,45g
2042*  447
do. 26: 1925 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
85,02g
 
173,11g
1855*  70
sá. 25: 1983 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
85,52g
 
212,17g
2331*  348
vi. 24: 1680 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,19g
 
67,48g
 
145,40g
2713*  1033
ju. 23: 2235 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,90g
 
82,48g
 
207,64g
2247*  12
mi. 22: 2215 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,37g
 
144,10g
 
199,78g
2071*  144
ma. 21: 1969 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,68g
 
130,44g
 
169,19g
1851*  118
lu. 20: 2025 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,35g
 
85,70g
 
195,87g
1844*  181
do. 19: 1544 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
62,62g
 
191,72g
2213*  669
sá. 18: 1990 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,32g
 
102,07g
 
191,46g
2524*  534
vi. 17: 2265 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,70g
 
127,99g
 
252,12g
2377*  112
ju. 16: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
99,30g
 
203,93g
2177*  558
mi. 15: 1760 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,16g
 
112,84g
 
165,50g
1965*  205
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