Calendario de Dieta de ahmedchina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 19: 381 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
33,58g
 
4,51g
412*  31
ma. 18: 339 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
26,67g
 
23,84g
2766*  2427
lu. 17: 1586 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
112,14g
 
125,20g
2762*  1176
do. 16: - - 1189* -
sá. 15: - - 789* -
vi. 14: - - 2703* -
ju. 13: 1449 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,40g
 
113,83g
 
110,23g
2944*  1495
mi. 12: - - 2578* -
ma. 11: 391 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
15,57g
 
30,40g
2775*  2384
lu. 10: 1546 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
97,46g
 
113,39g
2418*  872
sá. 8: - - 1131* -
vi. 7: 1121 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,57g
 
95,90g
 
49,35g
2985*  1864
ju. 6: 373 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
15,84g
 
9,08g
3029*  2656
mi. 5: 1371 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
109,62g
 
98,92g
3143*  1772
ma. 4: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
138,38g
 
108,72g
2870*  1374
lu. 3: 1574 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
128,41g
 
115,86g
2706*  1132
do. 2: 340 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
26,20g
 
27,80g
2749*  2409
sá. 1: - - 2750* -
mayo 2024
vi. 31: - - 2832* -
ju. 30: 706 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,55g
 
34,81g
 
85,08g
2894*  2188
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