Calendario de Dieta de JMA312 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 24: 1057 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
72,25g
 
67,21g
- -
mi. 20: 822 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
51,95g
 
45,82g
- -
ma. 19: 1889 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,01g
 
103,79g
 
134,97g
- -
lu. 18: 1106 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,36g
 
65,07g
 
61,35g
- -
do. 17: 996 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
72,37g
 
51,53g
- -
sá. 16: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
94,78g
 
55,55g
- -
vi. 15: 1271 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
83,31g
 
58,26g
- -
ju. 14: 1483 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,45g
 
157,47g
 
70,74g
- -
mi. 13: 1752 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,55g
 
111,42g
 
101,33g
- -
septiembre 2023
vi. 8: 325 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
19,06g
 
25,60g
- -
ju. 7: 2201 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,30g
 
169,26g
 
121,31g
- -
enero 2023
lu. 2: 1004 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
65,86g
 
55,66g
- -
noviembre 2021
vi. 5: 1337 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,36g
 
40,37g
 
111,46g
- -
ju. 4: 1118 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,46g
 
84,79g
 
31,28g
- -
marzo 2021
vi. 26: 905 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
56,65g
 
62,32g
- -
ju. 25: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,58g
 
73,25g
 
105,74g
- -
mi. 24: 839 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
68,33g
 
91,93g
- -
ma. 23: 890 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
54,51g
 
88,88g
- -
lu. 22: 860 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
66,39g
 
108,87g
- -
lu. 1: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
84,84g
 
101,92g
- -
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