Calendario de Dieta de FourWheeldrive - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 574 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,73g
 
39,06g
 
60,82g
806*  232
mayo 2024
vi. 31: 2003 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,01g
 
48,60g
 
289,98g
3263*  1260
ju. 30: 2209 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,32g
 
106,25g
 
292,37g
2805*  596
mi. 29: 2395 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,61g
 
162,65g
 
227,12g
2521*  126
ma. 28: 2187 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
140,02g
 
278,52g
2709*  522
lu. 27: 1157 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
43,95g
 
139,38g
2320*  1163
do. 26: 1970 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,23g
 
83,20g
 
201,54g
2291*  321
sá. 25: 2167 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,86g
 
100,46g
 
181,96g
2476*  309
vi. 24: 3087 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,75g
 
103,66g
 
325,62g
3002*  85
ju. 23: 2657 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,90g
 
84,56g
 
247,18g
2424*  233
mi. 22: 2091 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
122,26g
 
245,67g
2441*  350
ma. 21: 1954 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,55g
 
92,26g
 
151,81g
2586*  632
lu. 20: 1757 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,84g
 
118,36g
 
151,55g
3526*  1769
do. 19: 798 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
51,40g
 
27,92g
2826*  2028
sá. 18: 1785 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,03g
 
82,28g
 
183,83g
2697*  912
vi. 17: 3265 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,85g
 
152,68g
 
270,29g
2805*  460
ju. 16: 2168 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,75g
 
127,39g
 
214,58g
2668*  500
mi. 15: 2429 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,17g
 
110,72g
 
300,96g
3541*  1112
ma. 14: 1115 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,95g
 
95,90g
 
83,87g
2584*  1469
lu. 13: 1727 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,56g
 
99,56g
 
122,63g
2834*  1107
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