Calendario de Dieta de lauralucerog - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2017
vi. 7: 121 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,81g
 
1,26g
 
16,12g
- -
ju. 6: 878 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
113,74g
 
63,04g
1563*  685
septiembre 2016
lu. 19: 1063 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
68,88g
 
129,29g
2125*  1062
do. 18: 678 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
39,84g
 
80,67g
- -
sá. 17: 1529 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
57,43g
 
210,87g
2215*  686
vi. 16: 1242 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,07g
 
112,50g
 
121,46g
2400*  1158
ju. 15: 1183 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
109,07g
 
112,78g
2305*  1122
mi. 14: 1114 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
87,69g
 
140,90g
2267*  1153
ma. 13: 1109 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
51,01g
 
136,42g
2310*  1201
lu. 12: 1129 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
48,79g
 
170,04g
2503*  1374
do. 11: 1279 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
86,30g
 
162,31g
1401*  122
sá. 10: 1069 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
43,90g
 
178,47g
2221*  1152
vi. 9: 1466 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
68,85g
 
179,00g
2289*  823
ju. 8: 1463 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
83,60g
 
167,06g
2192*  729
mi. 7: 1183 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
33,47g
 
198,76g
2124*  941
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