Calendario de Dieta de alexenplanguay - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3369 Cals   Alimentos: 989 Cals (Grasa: 31,75g, Proteína: 85,17g, Carbh: 86,41g)
Total Mensual: Ejercicio: 3369 Cals   Alimentos: 2966 Cals (Grasa: 95,25g, Proteína: 255,51g, Carbh: 259,23g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

31%
de IDR*
(989 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 3200 calorías (08 may. 19)
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