Calendario de Dieta de AZSouthsideGirl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2017
ma. 30: 494 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
45,91g
 
39,25g
- -
mi. 24: 212 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
8,61g
 
30,79g
- -
ma. 23: 724 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,16g
 
86,46g
 
69,68g
2346*  1622
mi. 17: 466 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
45,55g
 
61,86g
- -
ma. 16: 488 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
44,47g
 
53,50g
- -
lu. 15: 404 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
36,92g
 
39,66g
- -
mi. 10: 459 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
36,73g
 
51,25g
- -
ma. 2: 487 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
38,35g
 
51,29g
2096*  1609
lu. 1: 868 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
68,14g
 
95,56g
2413*  1545
abril 2017
mi. 26: 202 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
7,29g
 
26,98g
- -
ma. 25: 482 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
49,14g
 
43,81g
2321*  1839
lu. 24: 1064 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
95,57g
 
104,34g
2314*  1250
vi. 21: 554 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
60,25g
 
43,36g
- -
ma. 18: 525 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,69g
 
52,47g
 
52,03g
- -
lu. 17: 460 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,21g
 
46,47g
 
43,23g
- -
ju. 13: 764 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
91,95g
 
52,17g
2320*  1556
mi. 12: 656 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
71,66g
 
37,45g
- -
ma. 11: 963 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
102,06g
 
86,03g
2317*  1354
lu. 10: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
109,65g
 
80,79g
2373*  1291
mi. 5: 983 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
70,49g
 
96,77g
2074*  1091
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