Calendario de Dieta de TAIC69 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
mi. 19: 510 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
5,00g
 
81,50g
8632*  8122
ma. 18: 1879 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,12g
 
157,75g
 
74,00g
- -
lu. 17: 1022 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
74,78g
 
56,79g
6150*  5128
septiembre 2018
mi. 5: 311 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
4,55g
 
34,00g
4687*  4376
ma. 4: 1716 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
71,02g
 
191,94g
8021*  6305
lu. 3: 460 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
16,00g
 
12,00g
- -
agosto 2018
ju. 30: 1875 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,24g
 
114,64g
 
10,28g
5127*  3252
mi. 29: 3465 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
212,15g
 
201,67g
 
180,77g
5727*  2262
ma. 28: 2288 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,75g
 
137,72g
 
173,92g
5401*  3113
lu. 27: 1671 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,07g
 
27,88g
 
195,71g
6130*  4459
do. 26: 2388 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,10g
 
70,79g
 
260,92g
6798*  4410
sá. 25: 1829 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,02g
 
84,52g
 
153,15g
6405*  4576
vi. 24: 1714 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
52,16g
 
295,38g
6026  4312
ju. 23: 1982 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,26g
 
95,68g
 
208,55g
6592*  4610
mi. 22: 3204 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
164,70g
 
108,55g
 
332,63g
6052*  2848
ma. 21: 1972 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,32g
 
107,71g
 
139,10g
5405*  3433
lu. 20: 2471 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,33g
 
124,17g
 
119,90g
4956*  2485
marzo 2018
mi. 21: 941 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
24,03g
 
163,71g
- -
febrero 2017
do. 19: 2247 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,48g
 
83,53g
 
158,19g
6007*  3760
sá. 18: - - 5239* -
vi. 17: - - 5123* -
ju. 16: - - 5123* -
mi. 15: - - 4413* -
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