Calendario de Dieta de ESTHERCF - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 9: 970 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
100,51g
 
80,44g
- -
mi. 8: 2227 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
147,64g
 
259,08g
- -
ma. 7: 1535 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,43g
 
89,35g
 
144,90g
- -
sá. 4: 1195 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
148,44g
 
83,39g
- -
agosto 2021
ju. 26: 2184 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,44g
 
152,69g
 
192,96g
- -
mi. 25: 1574 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,35g
 
122,71g
 
63,10g
- -
ma. 24: 1011 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
116,17g
 
51,39g
- -
do. 22: 1646 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
161,15g
 
125,10g
1824*  178
sá. 21: 1720 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
139,57g
 
153,91g
1789*  69
vi. 20: 1772 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
143,01g
 
182,91g
1789*  17
ju. 19: 2126 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,93g
 
142,24g
 
217,58g
2225*  99
mi. 18: 1827 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
152,89g
 
160,63g
- -
ma. 17: 1795 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,30g
 
140,14g
 
161,04g
- -
lu. 16: 2497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,16g
 
164,94g
 
239,81g
1939*  558
do. 15: 2266 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,36g
 
127,48g
 
209,14g
2016*  250
sá. 14: 1653 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,66g
 
132,83g
 
114,95g
- -
vi. 13: 376 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
26,79g
 
34,78g
- -
ju. 12: 1483 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
169,47g
 
66,95g
- -
mi. 11: 1743 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,56g
 
138,50g
 
114,39g
- -
ma. 10: 2263 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
176,41g
 
216,00g
- -
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