Calendario de Dieta de helenita88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
43,89g
 
152,17g
- -
lu. 20: 914 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
44,85g
 
103,92g
- -
ju. 16: 710 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
43,36g
 
70,99g
- -
mi. 15: 1253 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
71,26g
 
119,27g
- -
febrero 2024
lu. 12: 492 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,86g
 
24,32g
 
68,35g
- -
ju. 8: 320 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,99g
 
13,65g
 
53,47g
2308*  1988
mi. 7: 1399 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,85g
 
76,57g
 
141,12g
- -
ma. 6: 1395 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,21g
 
60,86g
 
94,94g
- -
lu. 5: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
58,59g
 
117,02g
- -
do. 4: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
65,72g
 
113,03g
- -
sá. 3: 1328 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,84g
 
58,41g
 
109,90g
- -
vi. 2: 861 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
47,22g
 
106,00g
- -
ju. 1: 1375 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
77,60g
 
135,86g
- -
enero 2024
mi. 31: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
63,88g
 
140,64g
1739*  572
ma. 30: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
45,84g
 
130,65g
1791*  557
lu. 29: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
77,42g
 
92,97g
- -
do. 28: 1482 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,37g
 
69,83g
 
126,56g
- -
sá. 27: 2202 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,65g
 
128,30g
 
118,24g
- -
vi. 26: 1489 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
59,35g
 
99,57g
1739*  250
ju. 25: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,49g
 
48,56g
 
119,31g
1739*  546
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