Calendario de Dieta de PopsGirl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: - - 838* -
lu. 27: 316 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
18,04g
 
31,97g
1193*  877
do. 26: 1363 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
72,90g
 
150,46g
1257*  106
sá. 25: 660 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,83g
 
41,47g
 
66,91g
1579*  919
vi. 24: 280 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,89g
 
28,79g
 
40,45g
1086*  806
mi. 22: 631 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
49,10g
 
84,92g
1339*  708
ma. 21: - - 1279* -
lu. 20: 1147 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
70,28g
 
103,88g
2570*  1423
do. 19: 1105 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
89,18g
 
112,95g
1640*  535
sá. 18: 1293 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
83,65g
 
158,14g
1444*  151
vi. 17: 1071 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
65,05g
 
120,69g
1928*  857
ju. 16: 976 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
78,14g
 
125,82g
1991*  1015
mi. 15: 1238 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
80,13g
 
121,62g
1604*  366
ma. 14: 1191 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
83,21g
 
141,87g
1932*  741
lu. 13: 1172 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
102,56g
 
147,35g
2459*  1287
do. 12: 1010 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
91,68g
 
88,62g
1825*  815
sá. 11: 1116 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
93,62g
 
103,27g
1903*  787
vi. 10: - - 2239* -
ju. 9: - - 1814* -
mi. 8: 946 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
77,09g
 
134,76g
1568*  622
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