Calendario de Dieta de crisyoscar - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3647 Cals   Alimentos: 1072 Cals (Grasa: 41,70g, Proteína: 50,18g, Carbh: 121,71g)
Total Mensual: Ejercicio: 3647 Cals   Alimentos: 4286 Cals (Grasa: 166,81g, Proteína: 200,70g, Carbh: 486,85g)

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Netas -1898
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Información Diaria Promedio de Calorías

37%
de IDR*
(1072 cal)
37% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2900 calorías (25 sep. 23)
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