Calendario de Dieta de crboyer2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
76,58g
 
149,05g
- -
lu. 27: 1391 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
71,63g
 
152,48g
1638*  247
do. 26: 1111 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
71,17g
 
111,78g
- -
sá. 25: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
87,46g
 
136,90g
1598*  301
vi. 24: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
77,66g
 
136,30g
1623*  247
ju. 23: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,24g
 
67,17g
 
142,04g
1618*  383
mi. 22: 1331 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,82g
 
58,16g
 
112,29g
- -
ma. 21: 1535 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
47,62g
 
152,08g
1619*  84
lu. 20: 1395 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
66,00g
 
125,45g
1648*  253
do. 19: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
32,89g
 
119,58g
1586*  228
sá. 18: 1239 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
42,30g
 
87,36g
- -
vi. 17: 1468 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
44,59g
 
108,88g
1682*  214
ju. 16: 1312 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
49,33g
 
87,28g
- -
mi. 15: 1281 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,06g
 
59,03g
 
68,37g
1559*  278
ma. 14: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,04g
 
65,17g
 
65,88g
1650*  340
lu. 13: 1643 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,70g
 
57,43g
 
133,95g
1623*  20
do. 12: 1416 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,42g
 
45,83g
 
109,54g
- -
sá. 11: 1599 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
59,11g
 
118,24g
- -
vi. 10: 1304 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
48,27g
 
88,89g
1637*  333
ju. 9: 1173 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
53,85g
 
100,51g
- -
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