Calendario de Dieta de Zumei - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ju. 7: 908 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,67g
 
38,91g
 
124,96g
1754*  846
agosto 2023
ma. 15: 155 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,41g
 
7,48g
 
24,60g
- -
mayo 2023
lu. 29: 747 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,34g
 
31,36g
 
156,84g
- -
lu. 1: - - 2283* -
abril 2023
vi. 28: 373 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
29,26g
 
48,75g
2370*  1997
ju. 27: 643 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
27,37g
 
116,04g
- -
mi. 26: 724 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
29,31g
 
124,73g
2370*  1646
ma. 25: 542 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
26,26g
 
70,50g
2294*  1752
lu. 24: 730 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
25,47g
 
123,20g
2440*  1710
sá. 22: 905 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
36,73g
 
118,17g
2408*  1503
vi. 21: 637 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
24,92g
 
116,56g
2408*  1771
ju. 20: 712 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
37,88g
 
105,70g
2408*  1696
mi. 19: 929 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
51,61g
 
128,24g
2370*  1441
ma. 18: 571 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,41g
 
34,05g
 
74,07g
2370*  1799
lu. 17: 757 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
34,08g
 
116,06g
2408*  1651
ju. 13: 846 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
21,95g
 
147,16g
2408*  1562
ma. 11: - - 2306* -
ju. 6: - - 2370* -
mi. 5: 490 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,16g
 
37,20g
 
45,27g
2408*  1918
ma. 4: 949 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
49,90g
 
139,80g
2318*  1369
lu. 3: 681 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
26,54g
 
112,94g
2476*  1795
marzo 2023
ma. 28: - - 2468* -
ju. 23: - - 2426* -
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