Calendario de Dieta de nika-teen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 611 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
40,20g
 
11,23g
- -
ma. 4: 1004 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,55g
 
35,36g
 
13,06g
- -
mayo 2024
ju. 30: 646 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
31,21g
 
10,38g
- -
marzo 2024
sá. 23: 346 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
37,52g
 
6,50g
- -
lu. 4: 1103 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
77,12g
 
16,12g
- -
vi. 1: 1550 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,33g
 
100,50g
 
57,14g
- -
febrero 2024
mi. 28: 766 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,66g
 
47,89g
 
1,38g
- -
ma. 27: 481 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,90g
 
18,75g
 
4,50g
- -
lu. 26: 918 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
50,49g
 
13,99g
- -
mi. 14: 891 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,10g
 
27,88g
 
13,70g
- -
mi. 7: 464 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
22,80g
 
0,00g
- -
lu. 5: 1192 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,90g
 
53,68g
 
14,80g
- -
vi. 2: 392 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
22,85g
 
3,89g
- -
ju. 1: 1040 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,24g
 
56,35g
 
18,38g
- -
enero 2024
vi. 26: 319 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
11,75g
 
13,40g
- -
octubre 2023
ju. 26: 286 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
11,00g
 
3,30g
- -
mi. 25: 143 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,28g
 
10,34g
 
0,00g
- -
ma. 17: 295 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
15,89g
 
0,71g
- -
sá. 14: 419 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
20,93g
 
2,14g
- -
ma. 3: 605 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
28,02g
 
4,00g
- -
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