| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1656 Cals |
|
Alimentos: 1234 Cals |
(Grasa: 50,49g, Proteína: 61,61g, Carbh: 138,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18212 Cals |
|
Alimentos: 19736 Cals |
(Grasa: 807,82g, Proteína: 985,72g, Carbh: 2215,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -118 |
|
3
|
Netas -108 |
|
4
|
Netas -48 |
|
5
|
Netas -79 |
|
6
|
Netas -106 |
|
7
 |
Netas 34 |
|
8
|
Netas 41 |
|
9
|
Netas -390 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -265 |
|
14
|
Netas -315 |
|
15
|
Netas -566 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (30 ene. 23)
|
