Calendario de Dieta de julieeal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
sá. 21: 1952 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,73g
 
121,36g
 
188,22g
- -
ma. 17: 1336 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
76,76g
 
177,20g
- -
lu. 16: 1607 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
98,18g
 
191,67g
1750*  143
do. 15: 1451 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
83,91g
 
200,81g
1623*  172
sá. 14: 2681 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,54g
 
113,31g
 
335,91g
1198*  1483
vi. 13: 1852 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
90,81g
 
266,61g
1198*  654
ju. 12: 1592 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
89,03g
 
223,64g
1761*  169
mi. 11: 1850 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
112,71g
 
258,18g
1748*  102
ma. 10: 1791 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
82,48g
 
263,73g
1717*  74
lu. 9: 1590 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
100,83g
 
223,70g
1625*  35
do. 8: 2074 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,31g
 
95,02g
 
271,62g
1331*  743
sá. 7: 1703 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
110,85g
 
256,10g
1665*  38
vi. 6: 1694 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
103,31g
 
258,17g
1323*  371
ju. 5: 1667 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
95,23g
 
259,55g
1755*  88
mi. 4: 1710 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
109,53g
 
242,18g
1820*  110
ma. 3: 1663 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
112,15g
 
234,74g
1615*  48
lu. 2: 1413 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
83,48g
 
202,92g
1654*  241
do. 1: 2311 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,12g
 
61,85g
 
298,77g
- -
marzo 2018
sá. 31: 1900 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,75g
 
78,46g
 
242,67g
- -
vi. 30: 1814 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
119,45g
 
231,37g
1725*  89
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