Calendario de Dieta de natalek39 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 1: 1581 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,78g
 
92,05g
 
101,72g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 887 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
57,47g
 
69,83g
- -
do. 29: 498 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
3,90g
 
64,80g
- -
sá. 28: 1624 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
105,36g
 
134,46g
- -
vi. 27: 1174 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
26,10g
 
163,00g
- -
ju. 26: 888 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
66,06g
 
36,48g
- -
mi. 25: 1138 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
67,35g
 
50,40g
- -
ma. 24: 1312 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
63,85g
 
157,13g
- -
lu. 23: 1451 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,79g
 
80,06g
 
141,46g
- -
do. 22: 1376 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
90,95g
 
95,05g
- -
sá. 21: 1386 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
68,80g
 
121,78g
- -
vi. 20: 200 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
12,40g
 
26,80g
7*  193
ju. 19: 1991 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,65g
 
106,18g
 
166,08g
- -
mi. 18: 1575 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
63,38g
 
172,10g
15*  1560
ma. 17: 1504 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,23g
 
64,46g
 
147,28g
52*  1452
lu. 16: 1255 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,93g
 
90,19g
 
83,47g
11*  1244
do. 15: 1257 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
66,86g
 
105,01g
19*  1238
sá. 14: 779 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
22,95g
 
84,67g
13*  766
vi. 13: 1624 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,73g
 
57,12g
 
131,54g
54*  1570
ju. 12: 1363 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,61g
 
80,26g
 
90,71g
72*  1291
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