Calendario de Dieta de olga_ta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
ma. 30: 222 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
19,28g
 
15,79g
- -
ju. 25: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,47g
 
19,74g
 
124,07g
- -
mi. 24: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
58,59g
 
66,91g
- -
ma. 23: 1026 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
69,21g
 
79,35g
- -
lu. 22: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
64,12g
 
116,92g
- -
sá. 20: 795 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
68,71g
 
75,53g
- -
septiembre 2018
ma. 11: 1018 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,22g
 
51,45g
 
85,58g
2603*  1585
agosto 2018
vi. 31: 976 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
77,26g
 
45,09g
2528*  1552
mi. 22: 726 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
60,37g
 
19,89g
2140*  1414
lu. 13: 83 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
7,98g
 
0,12g
- -
do. 12: 591 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
22,74g
 
81,50g
- -
sá. 11: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,86g
 
36,05g
 
8,77g
2248*  1588
vi. 10: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,59g
 
66,95g
 
48,65g
- -
ju. 9: 753 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,63g
 
54,67g
 
19,99g
2301  1548
mi. 8: 905 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,69g
 
46,79g
 
31,30g
2028*  1123
ma. 7: 862 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
67,39g
 
13,28g
2144*  1282
lu. 6: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
63,64g
 
43,88g
- -
do. 5: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,80g
 
55,67g
 
26,85g
- -
sá. 4: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
78,80g
 
25,37g
1770*  888
vi. 3: 951 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
71,85g
 
38,83g
2133*  1182
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