Calendario de Dieta de mmmasikkk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 11: 392 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,85g
 
25,99g
 
39,97g
- -
enero 2024
ju. 25: 1902 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,45g
 
162,22g
 
87,49g
2249*  347
mi. 24: 1801 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,96g
 
122,02g
 
119,48g
2300*  499
ma. 23: 1334 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
124,45g
 
97,47g
2307*  973
lu. 22: 1302 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
131,13g
 
67,78g
2384*  1082
do. 21: 1336 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,46g
 
48,04g
 
82,75g
2226*  890
sá. 20: 1366 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
116,07g
 
73,21g
2371*  1005
vi. 19: 2101 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,81g
 
146,16g
 
79,42g
2347*  246
ju. 18: 1535 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
133,46g
 
107,31g
2067*  532
mi. 17: 1609 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
124,29g
 
163,30g
2174*  565
ma. 16: 1491 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
141,30g
 
94,97g
2478*  987
lu. 15: 1489 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
128,31g
 
88,01g
2326*  837
diciembre 2023
vi. 22: 289 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
11,82g
 
5,99g
- -
sá. 16: 1147 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,65g
 
27,22g
 
131,03g
2091*  944
mi. 13: 764 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
52,83g
 
60,40g
- -
vi. 8: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,32g
 
60,34g
 
25,91g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 188 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
1,60g
 
14,00g
- -
agosto 2023
mi. 23: 495 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
63,81g
 
10,18g
- -
julio 2023
lu. 3: 756 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
60,89g
 
92,17g
- -
do. 2: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
9,62g
 
22,65g
- -
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