Calendario de Dieta de a.xumar89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
lu. 6: 1014 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
60,07g
 
92,95g
- -
septiembre 2019
mi. 18: 90 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
16,30g
 
0,00g
- -
lu. 9: - - 1491* -
ju. 5: 496 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
22,21g
 
62,27g
1381*  885
lu. 2: 1738 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
58,26g
 
294,48g
- -
do. 1: 743 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
23,86g
 
122,29g
- -
agosto 2019
sá. 31: 883 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
34,88g
 
133,17g
1266*  383
vi. 30: 1214 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
44,63g
 
145,99g
- -
ju. 29: 713 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
16,71g
 
129,34g
1415*  702
mi. 28: 1254 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
61,05g
 
142,69g
- -
ma. 27: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
61,79g
 
197,44g
- -
lu. 26: 1281 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,19g
 
76,23g
 
134,72g
- -
do. 25: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
51,79g
 
195,46g
- -
sá. 24: 1235 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
67,22g
 
208,88g
- -
vi. 23: 1292 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
51,42g
 
208,05g
- -
ju. 22: 1446 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
77,09g
 
224,56g
1576*  130
mi. 21: 1290 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
49,57g
 
147,68g
1409*  119
ma. 20: 1299 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
78,51g
 
108,92g
1588*  289
lu. 19: 1701 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
100,17g
 
211,78g
1536*  165
do. 18: 1176 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
101,02g
 
131,84g
- -
sá. 17: 1260 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
68,27g
 
145,67g
- -
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