| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2239 Cals |
|
Alimentos: 1412 Cals |
(Grasa: 74,79g, Proteína: 79,57g, Carbh: 104,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8955 Cals |
|
Alimentos: 21174 Cals |
(Grasa: 1121,79g, Proteína: 1193,53g, Carbh: 1560,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -1062 |
|
4
|
Netas -473 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
Netas -515 |
|
13
|
Netas -650 |
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (48%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (21 may. 24)
|
