Calendario de Dieta de дар_95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 13: 342 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
24,17g
 
6,44g
804*  462
vi. 12: 930 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
60,42g
 
70,03g
1515*  585
ju. 11: 1536 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,98g
 
65,25g
 
149,25g
1498*  38
mi. 10: 1234 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
36,52g
 
190,64g
1489*  255
ma. 9: 1681 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,77g
 
56,94g
 
189,05g
1682*  1
lu. 8: 1394 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
60,18g
 
148,71g
1432*  38
do. 7: 1378 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,33g
 
66,19g
 
49,00g
1461*  83
sá. 6: - - 1431* -
vi. 5: 3353 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,63g
 
95,16g
 
459,30g
1639*  1714
ju. 4: 1107 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
66,87g
 
70,80g
1488*  381
mi. 3: 1068 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
41,64g
 
120,17g
1459*  391
ma. 2: - - 1431* -
lu. 1: 1655 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
117,80g
 
187,10g
1475*  180
marzo 2024
do. 31: 584 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
27,60g
 
37,10g
1380*  796
sá. 30: 3590 * 211%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
237,80g
 
125,11g
 
247,19g
1432*  2158
vi. 29: 2262 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,69g
 
123,18g
 
198,82g
1431*  831
ju. 28: 723 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
18,64g
 
105,24g
1577*  854
mi. 27: 1683 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,69g
 
111,57g
 
86,67g
1500*  183
ma. 26: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
121,68g
 
76,72g
1498*  11
lu. 25: 1515 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,78g
 
114,21g
 
73,42g
1453*  62
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