Calendario de Dieta de Chm87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ju. 10: 3238 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,84g
 
168,38g
 
429,30g
- -
mi. 9: 2864 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,96g
 
182,79g
 
420,35g
- -
ma. 8: 3040 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,63g
 
171,79g
 
403,87g
- -
lu. 7: 3117 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
168,95g
 
436,75g
- -
ju. 3: 3000 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
168,61g
 
426,13g
- -
mi. 2: 3044 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,25g
 
186,31g
 
415,78g
- -
ma. 1: 3066 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,75g
 
181,71g
 
385,17g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 2782 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
181,09g
 
358,59g
- -
vi. 27: 3015 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
192,85g
 
385,38g
- -
ju. 26: 2797 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,45g
 
163,52g
 
379,86g
- -
mi. 25: 2849 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
184,62g
 
362,17g
- -
ma. 24: 2710 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,33g
 
163,38g
 
349,22g
- -
lu. 23: 2719 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,57g
 
167,46g
 
338,47g
- -
vi. 20: 2670 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
202,04g
 
309,14g
- -
ju. 19: 2563 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
186,16g
 
287,27g
- -
mi. 18: 2056 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
151,92g
 
235,57g
- -
ma. 17: 2295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,75g
 
182,00g
 
245,32g
- -
lu. 16: 2218 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
183,17g
 
223,28g
- -
vi. 13: 2584 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,04g
 
200,24g
 
294,39g
- -
ju. 12: 2500 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
190,76g
 
277,27g
- -
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