Calendario de Dieta de aposadaentrecanales - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 1972 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,61g
 
91,47g
 
118,92g
1486*  486
lu. 10: 2303 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,06g
 
172,21g
 
201,14g
1613*  690
do. 9: 1767 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,01g
 
123,64g
 
152,31g
1626*  141
sá. 8: 1231 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
84,17g
 
63,47g
1691*  460
vi. 7: 2146 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,26g
 
186,89g
 
95,56g
1652*  494
ju. 6: 2435 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,50g
 
136,05g
 
196,70g
1664*  771
mi. 5: 1539 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,35g
 
64,38g
 
67,03g
1646*  107
ma. 4: 2209 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,36g
 
93,18g
 
184,05g
1641*  568
lu. 3: 2009 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,98g
 
100,39g
 
132,96g
1677*  332
do. 2: 1144 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
54,04g
 
81,84g
1643*  499
sá. 1: 332 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
12,41g
 
15,65g
1710*  1378
mayo 2024
vi. 31: 2344 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,21g
 
135,66g
 
165,61g
1688*  656
ju. 30: 1716 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,10g
 
90,22g
 
183,34g
1673*  43
mi. 29: 1746 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
68,42g
 
185,43g
1669*  77
ma. 28: 2070 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,45g
 
88,08g
 
97,31g
1632*  438
lu. 27: 2353 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,58g
 
144,32g
 
208,57g
1662*  691
do. 26: - - 1631* -
sá. 25: - - 1689* -
vi. 24: 1124 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
52,83g
 
104,42g
1635*  511
ju. 23: 2114 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,91g
 
102,37g
 
199,52g
1655*  459
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