Calendario de Dieta de ОльгаЮля - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 2074 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,91g
 
101,74g
 
251,68g
- -
lu. 27: 278 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
7,42g
 
7,77g
- -
do. 26: 570 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
43,71g
 
33,69g
- -
sá. 25: 181 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
3,01g
 
14,29g
- -
vi. 24: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
16,20g
 
52,16g
- -
ju. 23: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
12,72g
 
5,04g
- -
ma. 21: 1642 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,25g
 
79,28g
 
141,02g
2656*  1014
lu. 20: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
34,60g
 
73,40g
- -
do. 19: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
42,37g
 
89,82g
- -
sá. 18: 296 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
13,35g
 
44,97g
- -
ju. 16: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
72,44g
 
125,06g
- -
mi. 15: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
16,09g
 
15,07g
- -
ma. 14: 276 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
21,33g
 
2,22g
- -
lu. 13: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,53g
 
60,93g
 
122,47g
- -
do. 12: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
82,38g
 
138,44g
- -
sá. 11: 791 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
66,39g
 
24,56g
- -
vi. 10: 1588 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,85g
 
64,68g
 
126,78g
- -
ju. 9: 265 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,96g
 
20,81g
 
17,88g
- -
mi. 8: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
106,70g
 
137,93g
- -
ma. 7: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,66g
 
50,00g
 
204,28g
- -
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