Calendario de Dieta de davidmartisangu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 2371 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
240,84g
 
272,53g
1732*  639
ju. 6: - - 3243* -
mi. 5: - - 3552* -
ma. 4: - - 3635* -
lu. 3: - - 3539* -
do. 2: 2121 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
237,43g
 
212,35g
2815*  694
sá. 1: 2233 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
238,93g
 
234,49g
3330*  1097
mayo 2024
vi. 31: - - 2861* -
ju. 30: 2360 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
221,44g
 
283,63g
3255*  895
mi. 29: - - 3568* -
ma. 28: - - 3414* -
lu. 27: - - 3414* -
do. 26: 2059 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
223,03g
 
212,35g
2621*  562
sá. 25: 2314 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
242,03g
 
248,97g
3431*  1117
vi. 24: 2427 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
243,03g
 
276,39g
2930*  503
ju. 23: - - 3427* -
mi. 22: - - 3023* -
ma. 21: - - 3584* -
lu. 20: 2395 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
242,38g
 
281,59g
3540*  1145
do. 19: 2404 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
238,73g
 
263,43g
2718*  314
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