Calendario de Dieta de esthermoldu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
do. 6: 1629 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
39,75g
 
149,89g
- -
vi. 4: 715 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
59,74g
 
53,99g
- -
ju. 3: 1471 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
34,94g
 
175,50g
- -
mi. 2: 840 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
56,30g
 
41,92g
- -
ma. 1: 1194 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
59,24g
 
102,98g
2539*  1345
septiembre 2019
lu. 30: 2134 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,47g
 
98,33g
 
177,96g
3157*  1023
do. 29: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
36,36g
 
168,02g
- -
sá. 28: 913 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
41,68g
 
80,31g
- -
vi. 27: 1415 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
51,58g
 
121,70g
- -
ju. 26: 1448 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
53,59g
 
169,54g
- -
mi. 25: 1291 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,75g
 
59,70g
 
145,05g
- -
ma. 24: 1105 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
78,80g
 
70,03g
- -
lu. 23: 1031 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,07g
 
76,30g
 
92,82g
- -
do. 22: 1234 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
67,44g
 
86,46g
- -
sá. 21: 1293 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
69,04g
 
114,57g
- -
vi. 20: 1740 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
79,30g
 
137,59g
- -
ju. 19: 1330 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
55,75g
 
144,10g
2848*  1518
mi. 18: 902 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
40,55g
 
112,68g
- -
ma. 17: 1772 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
92,36g
 
190,96g
2230*  458
lu. 16: 1462 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
93,88g
 
151,44g
2255*  793
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