Calendario de Dieta de Jhoana17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 420 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
26,36g
 
56,69g
- -
mayo 2024
ma. 28: 414 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
34,22g
 
30,01g
- -
sá. 25: 528 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
41,68g
 
50,01g
- -
vi. 24: 682 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
60,46g
 
60,29g
- -
enero 2024
ma. 16: 684 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
59,68g
 
72,82g
- -
lu. 15: 851 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
54,88g
 
113,76g
- -
septiembre 2023
ma. 26: 572 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
29,92g
 
46,52g
- -
lu. 25: 218 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
11,70g
 
25,20g
- -
do. 10: 35 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
4,00g
 
4,30g
- -
ma. 5: 1053 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,23g
 
62,65g
 
95,62g
- -
lu. 4: 791 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,21g
 
53,20g
 
99,53g
- -
vi. 1: 705 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
47,88g
 
52,59g
- -
agosto 2023
ju. 31: 749 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
32,13g
 
85,98g
- -
mi. 30: 478 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
23,14g
 
52,51g
- -
ma. 29: 625 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,09g
 
47,16g
 
57,07g
- -
lu. 28: 875 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
39,65g
 
117,07g
- -
do. 27: 848 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,75g
 
36,93g
 
99,62g
- -
julio 2022
mi. 6: 666 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
48,17g
 
81,30g
1966*  1300
ma. 5: 1056 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,14g
 
40,29g
 
84,92g
1870*  814
marzo 2022
ju. 31: 599 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
38,46g
 
58,69g
2309*  1710
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