Calendario de Dieta de Arkiehuntress - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 7: 1922 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
48,61g
 
313,26g
21*  1901
ma. 6: 1763 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,21g
 
81,05g
 
183,32g
171*  1592
lu. 5: 1464 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
56,95g
 
184,29g
207*  1257
do. 4: 1151 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
28,26g
 
174,06g
1049*  102
sá. 3: 1869 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,75g
 
56,59g
 
182,70g
107*  1762
vi. 2: 1896 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
63,35g
 
250,38g
112*  1784
ju. 1: 1881 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,92g
 
79,81g
 
250,34g
188*  1693
marzo 2021
mi. 31: 1472 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
67,04g
 
159,27g
43*  1429
ma. 30: 1578 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
64,91g
 
213,14g
100*  1478
lu. 29: 1852 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
84,11g
 
293,57g
153*  1699
do. 28: 1659 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
53,05g
 
271,08g
86*  1573
sá. 27: 1929 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
70,50g
 
238,33g
37*  1892
vi. 26: 1717 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
66,65g
 
220,77g
110*  1607
ju. 25: 1850 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,17g
 
79,19g
 
249,94g
127*  1723
mi. 24: 1670 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,13g
 
62,27g
 
174,80g
69*  1601
ma. 23: 1511 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
63,03g
 
221,08g
102*  1409
lu. 22: 1535 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
78,31g
 
187,48g
135*  1400
do. 21: 2024 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
80,76g
 
248,89g
63*  1961
sá. 20: 2326 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
58,53g
 
350,48g
34*  2292
vi. 19: 1614 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
42,85g
 
179,55g
44*  1570
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