Calendario de Dieta de 75b1ba9b55f84ea686e9830e697bdc9c - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 529 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
45,70g
 
48,51g
- -
lu. 20: 4454 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
200,68g
 
308,40g
 
344,36g
- -
do. 19: 3057 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,58g
 
246,94g
 
241,13g
3224*  167
sá. 18: 3758 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
228,99g
 
222,31g
 
234,24g
4194*  436
vi. 17: 3160 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
208,43g
 
198,84g
 
127,06g
2358*  802
ju. 16: 2358 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,02g
 
188,66g
 
177,66g
4090*  1732
mi. 15: 3605 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,42g
 
292,24g
 
225,94g
3775*  170
lu. 13: 4188 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
208,01g
 
349,38g
 
249,39g
2943*  1245
do. 12: 5104 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
271,37g
 
327,84g
 
333,50g
4090*  1014
vi. 10: 4101 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,42g
 
292,93g
 
407,58g
3744*  357
ju. 9: 3047 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,83g
 
222,31g
 
297,16g
3186*  139
mi. 8: 4216 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,08g
 
340,82g
 
270,66g
- -
ma. 7: 4882 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,19g
 
301,79g
 
640,58g
3722*  1160
lu. 6: 3900 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,02g
 
303,37g
 
248,95g
2874*  1026
do. 5: 3428 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,11g
 
205,27g
 
239,16g
4101*  673
sá. 4: 4701 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
202,31g
 
367,47g
 
346,71g
2785*  1916
marzo 2024
lu. 25: 2706 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,45g
 
196,79g
 
209,11g
- -
do. 24: 5110 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
287,36g
 
341,59g
 
279,64g
3074*  2036
sá. 23: 2756 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,03g
 
195,26g
 
238,76g
- -
julio 2023
ma. 18: 3221 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,21g
 
267,44g
 
310,21g
3590*  369
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