Calendario de Dieta de esthermorante - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
lu. 6: 701 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
25,50g
 
117,80g
- -
abril 2021
sá. 3: 1213 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
61,49g
 
217,61g
1959*  746
vi. 2: 1377 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
59,23g
 
217,19g
1900*  523
ju. 1: 1302 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
73,81g
 
117,51g
1915*  613
marzo 2021
mi. 31: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
72,52g
 
225,06g
1887*  489
ma. 30: 547 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,31g
 
15,16g
 
110,40g
1725*  1178
lu. 29: 1356 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
62,73g
 
199,82g
1821*  465
octubre 2020
sá. 17: 874 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
35,46g
 
141,37g
1984*  1110
vi. 16: 893 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
35,41g
 
135,15g
1978*  1085
ju. 15: 869 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
29,12g
 
147,04g
2002*  1133
mi. 14: 1300 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
59,35g
 
185,40g
2199*  899
ma. 13: 695 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
19,50g
 
89,11g
1923*  1228
lu. 12: 494 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
53,02g
 
48,69g
1852*  1358
septiembre 2020
sá. 26: 698 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
40,63g
 
105,48g
1715*  1017
vi. 25: 860 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
58,58g
 
104,43g
1744*  884
ju. 24: 352 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,42g
 
20,42g
 
49,21g
1513*  1161
mi. 23: 977 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
43,13g
 
124,60g
2033*  1056
ma. 22: 501 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
23,02g
 
78,69g
1484*  983
lu. 21: 834 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,34g
 
27,42g
 
152,77g
1563*  729
sá. 5: 899 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
31,81g
 
122,08g
1390*  491
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