Calendario de Dieta de AlexBarajas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 1: 1620 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,04g
 
97,38g
 
169,20g
- -
junio 2021
lu. 28: 1073 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
104,62g
 
100,21g
- -
enero 2021
lu. 11: 309 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
17,49g
 
28,83g
- -
diciembre 2020
vi. 11: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
125,72g
 
111,89g
- -
ju. 10: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
124,86g
 
59,48g
- -
ju. 3: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
15,77g
 
81,65g
- -
ma. 1: 1098 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
53,69g
 
124,41g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
115,55g
 
118,07g
- -
vi. 27: 1145 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
83,72g
 
76,80g
- -
ju. 26: 1574 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
92,87g
 
105,41g
- -
mi. 25: 1579 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,19g
 
68,88g
 
156,29g
3213*  1634
ma. 24: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,62g
 
113,32g
 
64,51g
- -
lu. 23: 1680 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,83g
 
142,27g
 
87,77g
- -
sá. 21: 2540 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
70,49g
 
216,86g
- -
vi. 20: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
102,41g
 
101,75g
- -
ju. 19: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
100,89g
 
93,97g
- -
mi. 18: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
113,26g
 
86,08g
3202*  1955
ma. 17: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
30,29g
 
103,00g
- -
mi. 11: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
77,48g
 
70,84g
- -
ma. 10: 918 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
56,84g
 
131,58g
- -
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