Calendario de Dieta de isadclz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 22: 3380 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,59g
 
199,54g
 
393,52g
- -
sá. 15: 1732 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,78g
 
100,95g
 
231,77g
- -
vi. 14: 1778 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,60g
 
102,97g
 
198,79g
- -
ju. 13: 1474 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
91,91g
 
157,41g
- -
mi. 12: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
92,48g
 
212,66g
- -
ma. 11: 1719 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
122,42g
 
190,32g
- -
lu. 10: 1728 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
96,04g
 
208,52g
- -
do. 9: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
98,57g
 
141,00g
1273*  271
sá. 8: 1755 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
101,18g
 
207,48g
1476*  279
vi. 7: 1774 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
114,12g
 
165,54g
1441*  333
ju. 6: 1507 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
80,29g
 
181,51g
1472*  35
mi. 5: 1760 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
107,88g
 
214,81g
1455*  305
ma. 4: 1745 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
102,39g
 
199,14g
1391*  354
lu. 3: 1771 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
105,13g
 
207,46g
1427*  344
do. 2: 1583 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
75,07g
 
219,18g
1552*  31
sá. 1: 1966 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
127,59g
 
202,20g
1524*  442
mayo 2024
vi. 31: 1932 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
92,13g
 
245,51g
1581*  351
ju. 30: 1540 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,29g
 
94,12g
 
132,98g
1484*  56
mi. 29: 1897 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
114,99g
 
213,90g
1719*  178
ma. 28: 1908 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,23g
 
105,36g
 
202,64g
1417*  491
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