Calendario de Dieta de Лариса Кюкюкюштова - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
114,95g
 
211,45g
- -
ju. 20: 1704 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
113,32g
 
211,16g
2017*  313
mi. 19: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
105,60g
 
212,43g
2085*  367
ma. 18: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,34g
 
106,87g
 
183,15g
2388*  681
lu. 17: 1705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
110,78g
 
215,05g
1906*  201
do. 16: 1836 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
107,41g
 
227,22g
1734*  102
sá. 15: 1676 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
115,74g
 
180,79g
2152*  476
vi. 14: 1880 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,63g
 
110,02g
 
221,76g
2044*  164
ju. 13: 1512 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
97,33g
 
184,22g
2273*  761
mi. 12: 1710 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
111,57g
 
201,46g
1909*  199
ma. 11: 1691 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
101,86g
 
186,73g
2108*  417
lu. 10: 1699 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
106,36g
 
213,21g
1865*  166
do. 9: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
107,60g
 
149,29g
1622*  136
sá. 8: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
104,03g
 
206,66g
2208*  507
vi. 7: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
112,14g
 
193,38g
1875*  202
ju. 6: 1616 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
98,93g
 
195,69g
2184*  568
mi. 5: 1612 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,95g
 
111,28g
 
177,09g
1878*  266
ma. 4: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
100,16g
 
173,63g
2240*  611
lu. 3: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
105,42g
 
180,09g
2094*  474
do. 2: 1636 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
97,36g
 
185,92g
1899*  263
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