Calendario de Dieta de carol655 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 13: 1535 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
67,14g
 
184,82g
1900*  365
ma. 12: 1075 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
52,89g
 
104,96g
- -
lu. 11: 1150 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
60,44g
 
155,03g
1900*  750
do. 10: 1254 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
86,65g
 
155,13g
- -
sá. 9: 1510 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
56,70g
 
204,18g
- -
vi. 8: 1419 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
63,74g
 
187,52g
- -
ju. 7: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,65g
 
83,62g
 
151,85g
- -
mi. 6: 1397 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
80,50g
 
144,80g
1899*  502
ma. 5: 1626 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
84,31g
 
195,17g
1899*  273
lu. 4: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
84,87g
 
187,44g
1899*  231
do. 3: 1591 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,25g
 
93,64g
 
149,17g
1908*  317
sá. 2: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
125,25g
 
182,89g
1908*  179
vi. 1: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
85,96g
 
156,99g
1908*  378
septiembre 2021
ju. 30: 1664 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,00g
 
63,71g
 
207,16g
1908*  244
mi. 29: 1836 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
63,94g
 
243,45g
- -
ma. 28: 1245 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
51,72g
 
155,02g
1908*  663
lu. 27: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,07g
 
66,48g
 
171,45g
- -
do. 26: 1327 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
64,79g
 
160,62g
1941*  614
sá. 25: 851 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
42,43g
 
131,98g
1941*  1090
vi. 24: 1391 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
73,05g
 
169,32g
1986*  595
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