Calendario de Dieta de fcampins - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 1705 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,91g
 
113,80g
 
112,86g
3364*  1659
do. 2: 1038 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
42,21g
 
117,00g
2731*  1693
mayo 2024
vi. 31: 1663 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
98,54g
 
152,35g
3364*  1701
ju. 30: 1873 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,10g
 
99,03g
 
133,05g
3370*  1497
mi. 29: 1392 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
97,27g
 
119,91g
3370*  1978
ma. 28: 1134 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
82,52g
 
104,74g
3376*  2242
lu. 27: 1727 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,74g
 
66,49g
 
140,47g
3376*  1649
sá. 25: 1650 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
61,67g
 
153,21g
2740*  1090
vi. 24: 1187 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
67,88g
 
74,78g
3391*  2204
ju. 23: 1429 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
92,43g
 
148,22g
3391*  1962
mi. 22: 1385 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
80,54g
 
150,35g
3373*  1988
ma. 21: 1556 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
99,89g
 
181,91g
3373*  1817
lu. 20: 1424 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
79,40g
 
103,45g
3287*  1863
do. 19: 1379 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
73,04g
 
158,00g
2787*  1408
vi. 17: 1443 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,38g
 
48,05g
 
146,49g
2787*  1344
ma. 14: 1145 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
54,93g
 
137,47g
2787*  1642
lu. 13: 1321 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
80,36g
 
149,83g
3123*  1802
do. 12: 1758 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
81,81g
 
253,92g
2787*  1029
sá. 11: 2174 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,69g
 
93,97g
 
156,81g
2787*  613
vi. 10: 1285 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
78,36g
 
136,96g
3123*  1838
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