Calendario de Dieta de alroa90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 30: 368 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,06g
 
26,38g
 
60,46g
- -
mi. 29: 1117 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
73,46g
 
149,76g
- -
ma. 28: 1059 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
91,31g
 
117,56g
- -
lu. 27: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
59,01g
 
95,25g
- -
vi. 24: 294 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,59g
 
15,39g
 
43,70g
- -
ju. 23: 1001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
81,24g
 
110,53g
- -
mi. 22: 318 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
18,39g
 
43,85g
- -
ma. 21: 940 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
66,69g
 
88,13g
- -
lu. 20: 334 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
21,22g
 
43,68g
- -
sá. 18: 283 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
17,22g
 
41,58g
- -
ju. 16: 829 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
67,50g
 
89,18g
- -
mi. 15: 272 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
17,64g
 
32,20g
- -
do. 12: 228 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,36g
 
21,20g
 
20,64g
- -
vi. 10: 970 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
88,63g
 
112,42g
- -
ju. 9: 1088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
114,96g
 
106,14g
- -
mi. 8: 850 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
88,44g
 
94,94g
- -
ma. 7: 273 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
13,82g
 
34,30g
- -
sá. 4: 309 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,58g
 
19,42g
 
47,00g
- -
vi. 3: 1211 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
50,52g
 
122,63g
- -
ju. 2: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
47,14g
 
92,78g
- -
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