Calendario de Dieta de Andrea Rojas Hidalgo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
mi. 27: 537 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
44,38g
 
35,48g
- -
ma. 26: 894 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
71,28g
 
79,36g
1573*  679
lu. 25: 484 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
50,75g
 
42,38g
- -
do. 24: 816 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
76,85g
 
84,46g
1573*  757
ju. 21: 448 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
49,13g
 
47,18g
- -
mi. 20: 1267 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
108,39g
 
122,25g
1679*  412
ma. 19: 519 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,07g
 
43,70g
 
74,18g
1615*  1096
lu. 18: 388 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,76g
 
52,69g
 
30,84g
- -
do. 17: 473 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,15g
 
39,65g
 
57,03g
- -
vi. 15: 459 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,62g
 
44,60g
 
58,97g
- -
ju. 14: 1401 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
137,80g
 
102,37g
1630*  229
mi. 13: 1008 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
132,23g
 
49,01g
- -
ma. 12: 950 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
75,20g
 
84,69g
- -
lu. 11: 1218 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
91,72g
 
185,92g
1676*  458
do. 10: 1060 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
120,20g
 
97,71g
1587*  527
sá. 9: 804 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
111,86g
 
46,81g
- -
vi. 8: 883 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,39g
 
98,09g
 
65,35g
- -
ju. 7: 1245 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
84,09g
 
177,98g
1606*  361
mi. 6: 1351 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
126,38g
 
134,35g
1746*  395
ma. 5: 1112 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
97,07g
 
109,52g
- -
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