Calendario de Dieta de Lowkeylife - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 17: 60 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
do. 16: 675 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
83,35g
 
32,12g
1847*  1172
sá. 15: 544 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
29,86g
 
61,71g
4138*  3594
vi. 14: 1075 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
68,71g
 
122,70g
4191*  3116
ju. 13: 1092 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
74,74g
 
48,18g
2478*  1386
mi. 12: 255 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
3,29g
 
41,95g
2494*  2239
ma. 11: 532 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
40,52g
 
38,16g
2978*  2446
lu. 10: 980 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
61,99g
 
111,64g
2507*  1527
do. 9: 416 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
51,64g
 
49,43g
2180*  1764
sá. 8: 688 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
54,27g
 
63,61g
3162*  2474
vi. 7: 1440 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
142,82g
 
129,52g
4263*  2823
ju. 6: 982 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
66,13g
 
135,42g
2487*  1505
mi. 5: 1182 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
57,30g
 
112,24g
4099*  2917
ma. 4: 1003 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
94,09g
 
82,45g
2694*  1691
lu. 3: 1439 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,62g
 
95,16g
 
134,13g
2383*  944
do. 2: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
92,17g
 
87,84g
2788*  1701
sá. 1: - - 2733* -
mayo 2024
vi. 31: 915 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
91,75g
 
74,58g
1999*  1084
ju. 30: 279 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,74g
 
35,01g
 
34,42g
1821*  1542
mi. 29: - - 2194* -
ma. 28: - - 2285* -
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