Calendario de Dieta de lifeandpearls - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
lu. 31: 135 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
5,37g
 
20,57g
- -
sá. 22: 1167 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
49,51g
 
153,75g
1745*  578
vi. 21: 1788 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,03g
 
77,23g
 
156,68g
1804*  16
ju. 20: 707 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
40,75g
 
70,61g
- -
mi. 19: 1177 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
47,13g
 
135,14g
1969*  792
ma. 18: 1462 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
56,51g
 
138,81g
1920*  458
lu. 17: 1337 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
56,66g
 
125,20g
1912*  575
sá. 15: 1086 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
50,72g
 
114,31g
1640*  554
vi. 14: 1344 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,70g
 
66,30g
 
174,13g
1663*  319
ju. 13: 1463 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
69,88g
 
100,21g
1810*  347
mi. 12: 1205 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
57,87g
 
116,72g
1836*  631
ma. 11: 1449 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
82,08g
 
163,33g
1791*  342
lu. 10: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
56,23g
 
146,25g
1694*  338
do. 9: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
73,61g
 
122,75g
- -
sá. 8: 2659 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,35g
 
84,46g
 
234,64g
- -
vi. 7: 1367 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
67,80g
 
136,08g
1979*  612
ju. 6: 1210 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
46,37g
 
148,19g
1908*  698
mi. 5: 1450 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
70,76g
 
155,06g
1862*  412
ma. 4: 1430 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
53,85g
 
139,26g
1950*  520
marzo 2021
ju. 25: 1222 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
99,52g
 
121,58g
1838*  616
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