Calendario de Dieta de kisul_kisunchik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 558 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
22,84g
 
64,62g
- -
vi. 7: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
129,99g
 
166,53g
- -
ju. 6: 1551 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
114,44g
 
203,36g
839*  712
mi. 5: 1415 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
128,04g
 
144,64g
2324*  909
ma. 4: 1410 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
126,95g
 
182,14g
1864*  454
lu. 3: - - 1901* -
do. 2: 1145 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
98,05g
 
114,76g
1892*  747
sá. 1: 1328 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
120,47g
 
127,45g
2122*  794
mayo 2024
vi. 31: 1280 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
119,42g
 
110,03g
1948*  668
ju. 30: 1375 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
121,97g
 
152,04g
2168*  793
mi. 29: 1583 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
120,71g
 
162,97g
2573*  990
ma. 28: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
128,81g
 
148,59g
2449*  980
lu. 27: 1619 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
128,39g
 
172,92g
2626*  1007
do. 26: - - 1968* -
sá. 25: - - 1892* -
vi. 24: - - 2113* -
ju. 23: - - 1977* -
mi. 22: - - 2491* -
ma. 21: - - 2350* -
lu. 20: 1350 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
103,67g
 
132,65g
1782*  432
do. 19: 854 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
52,28g
 
53,95g
2649*  1795
sá. 18: - - 1917* -
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