Calendario de Dieta de jorge@lm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 3: 1133 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
73,82g
 
104,35g
- -
marzo 2024
sá. 23: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,54g
 
1,02g
 
34,00g
- -
ju. 21: 40 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,66g
 
0,50g
 
2,13g
- -
enero 2024
do. 28: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
111,77g
 
97,29g
- -
vi. 26: 437 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
51,62g
 
15,64g
- -
lu. 22: 387 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
30,24g
 
28,50g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 1229 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
173,81g
 
6,93g
- -
ma. 12: 298 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
16,32g
 
25,96g
- -
octubre 2023
mi. 18: 985 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
110,55g
 
66,83g
- -
ma. 17: 1343 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
114,26g
 
115,43g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 295 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
19,67g
 
22,40g
- -
ju. 28: 299 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
25,03g
 
32,93g
- -
lu. 18: 312 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
24,63g
 
33,41g
- -
do. 10: 428 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
35,48g
 
40,61g
- -
agosto 2023
ju. 24: 456 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
46,99g
 
19,85g
- -
mi. 23: 982 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
84,24g
 
70,62g
- -
lu. 21: 1075 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
107,07g
 
75,77g
- -
sá. 19: 1161 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
91,35g
 
108,76g
- -
ju. 17: 1139 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
79,80g
 
128,21g
- -
mi. 16: 338 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
20,69g
 
23,63g
- -
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