Calendario de Dieta de maria_centu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
mi. 1: 606 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,77g
 
24,80g
 
86,88g
- -
junio 2020
do. 28: 1060 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
47,16g
 
166,86g
- -
sá. 27: 1176 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,28g
 
60,58g
 
145,97g
- -
vi. 26: 1201 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
67,65g
 
160,75g
- -
ju. 25: 1053 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
72,47g
 
120,88g
- -
lu. 22: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
60,17g
 
143,07g
2203*  1117
do. 21: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
45,91g
 
145,15g
- -
vi. 19: 1738 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,95g
 
88,98g
 
193,81g
2341*  603
ju. 18: 658 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
48,97g
 
81,60g
- -
mi. 17: 617 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
42,26g
 
56,30g
- -
ma. 16: 1435 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,25g
 
81,19g
 
148,57g
2063*  628
lu. 15: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
61,92g
 
183,13g
- -
do. 14: 1358 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
68,02g
 
142,18g
2715*  1357
sá. 13: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,62g
 
94,70g
 
158,74g
- -
vi. 12: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
64,47g
 
196,54g
- -
ju. 11: 1506 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
92,40g
 
153,81g
2251*  745
mi. 10: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
87,97g
 
185,13g
1812*  232
ma. 9: 1537 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
79,32g
 
182,86g
2493*  956
lu. 8: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
80,22g
 
261,36g
- -
do. 7: 1597 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,46g
 
88,17g
 
195,52g
2057*  460
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