Calendario de Dieta de 163-57 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 1398 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
63,01g
 
142,21g
- -
marzo 2024
lu. 25: 780 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
41,99g
 
100,68g
- -
enero 2024
diciembre 2023
sá. 30: 1195 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,29g
 
52,01g
 
47,72g
- -
septiembre 2023
do. 17: 1027 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
90,19g
 
105,77g
- -
do. 3: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
26,02g
 
28,32g
- -
sá. 2: 875 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
88,73g
 
61,65g
- -
mayo 2023
vi. 26: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,31g
 
81,24g
 
89,24g
- -
lu. 22: 852 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
34,70g
 
75,18g
- -
do. 7: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
66,78g
 
92,20g
- -
lu. 1: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,32g
 
56,95g
 
166,81g
- -
abril 2023
do. 30: 879 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
72,56g
 
93,77g
- -
vi. 28: 1130 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
93,03g
 
83,38g
- -
do. 16: 955 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
54,37g
 
87,70g
- -
vi. 14: 1557 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,62g
 
101,99g
 
100,82g
- -
ju. 13: 1365 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,63g
 
77,99g
 
88,22g
- -
ma. 11: 1844 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,78g
 
93,88g
 
119,25g
- -
lu. 10: 1798 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,67g
 
84,40g
 
151,31g
- -
do. 9: 1397 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
72,29g
 
113,77g
- -
sá. 8: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
68,61g
 
121,42g
- -
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