Calendario de Dieta de codetute - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 725 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
37,69g
 
54,12g
144*  581
vi. 7: 1947 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,73g
 
152,66g
 
137,51g
257*  1690
ju. 6: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
164,43g
 
162,64g
783*  1169
mi. 5: 1967 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,99g
 
107,01g
 
132,73g
440*  1527
ma. 4: 1957 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,19g
 
97,33g
 
119,32g
469*  1488
lu. 3: 2102 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,81g
 
119,25g
 
177,51g
918*  1184
do. 2: 2023 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,46g
 
138,07g
 
149,26g
617*  1406
sá. 1: - - 552* -
mayo 2024
vi. 31: - - 498* -
ju. 30: 946 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
110,60g
 
102,69g
451*  495
mi. 29: 620 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
47,64g
 
74,70g
441*  179
ma. 28: 1875 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,91g
 
100,67g
 
162,62g
385*  1490
lu. 27: 2006 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
121,65g
 
193,92g
570*  1436
do. 26: 1973 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,15g
 
87,07g
 
220,72g
236*  1737
sá. 25: 1608 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
109,28g
 
201,06g
842*  766
vi. 24: - - 255* -
ju. 23: 1801 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
95,70g
 
187,44g
661*  1140
mi. 22: 1155 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
44,88g
 
119,50g
206*  949
ma. 21: 1690 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,87g
 
63,39g
 
127,99g
235*  1455
lu. 20: 1575 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,19g
 
88,41g
 
154,91g
412*  1163
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