Calendario de Dieta de aiooy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 960 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
42,44g
 
113,81g
717*  243
sá. 15: 1839 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
81,69g
 
246,71g
1528*  311
vi. 14: 1602 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
37,02g
 
243,53g
1506*  96
ju. 13: 1708 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,85g
 
49,11g
 
216,36g
1221*  487
mi. 12: 1699 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
65,54g
 
213,69g
1477*  222
ma. 11: 1495 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
66,87g
 
175,72g
1436*  59
lu. 10: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
90,19g
 
137,49g
1224*  108
do. 9: 2036 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,22g
 
73,43g
 
259,62g
1415*  621
sá. 8: 1682 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,51g
 
87,62g
 
183,61g
1706*  24
vi. 7: 1509 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
61,55g
 
195,33g
1494*  15
ju. 6: 1464 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
63,30g
 
191,68g
1295*  169
mi. 5: 1271 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
48,48g
 
176,10g
1357*  86
ma. 4: 1272 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
43,20g
 
197,99g
1515*  243
lu. 3: 1473 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,95g
 
62,32g
 
142,35g
1395*  78
do. 2: 304 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
16,00g
 
33,10g
1817*  1513
sá. 1: 1168 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
42,67g
 
150,21g
1478*  310
mayo 2024
vi. 31: 1334 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,53g
 
56,38g
 
234,16g
1519*  185
ju. 30: 1665 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,29g
 
87,17g
 
147,79g
1887*  222
mi. 29: 1177 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
64,52g
 
109,93g
1697*  520
ma. 28: 1525 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
50,90g
 
219,12g
1403*  122
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