Calendario de Dieta de almuu_gm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 23: 159 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
10,90g
 
21,20g
- -
mi. 22: 125 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,55g
 
15,57g
 
9,35g
- -
ma. 14: 882 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,97g
 
59,96g
 
100,79g
- -
lu. 6: 178 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
15,76g
 
17,56g
- -
do. 5: 2009 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
114,78g
 
191,00g
- -
sá. 4: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
116,12g
 
86,51g
- -
julio 2021
ma. 20: 206 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
7,20g
 
40,80g
- -
junio 2021
lu. 21: 420 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
15,52g
 
31,54g
- -
abril 2021
vi. 30: 309 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,78g
 
19,66g
 
24,53g
- -
do. 25: 703 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
38,92g
 
68,55g
- -
sá. 24: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
25,15g
 
31,34g
- -
mi. 21: 331 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
10,56g
 
21,71g
- -
ma. 20: 256 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
8,85g
 
11,81g
- -
marzo 2021
do. 28: 1493 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
51,74g
 
210,72g
- -
mi. 17: 836 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
61,61g
 
59,72g
- -
diciembre 2020
lu. 21: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
67,39g
 
126,73g
- -
mi. 16: 1337 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
106,52g
 
142,57g
- -
ma. 15: 1023 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
80,42g
 
70,91g
- -
noviembre 2020
sá. 7: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,78g
 
12,20g
 
14,88g
- -
ju. 5: 787 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
26,80g
 
77,55g
- -
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