Calendario de Dieta de Nashete84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
lu. 20: 87 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
1,68g
 
19,25g
- -
enero 2022
lu. 31: 1241 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
127,41g
 
96,48g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 1409 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
152,53g
 
124,30g
2414*  1005
mi. 24: 1661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
154,65g
 
149,21g
2548*  887
ma. 23: 1765 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,60g
 
166,46g
 
108,20g
2684*  919
lu. 22: 1435 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
178,64g
 
89,78g
2423*  988
sá. 20: 986 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
78,43g
 
118,72g
2612*  1626
vi. 19: 2011 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
179,97g
 
206,52g
3004*  993
ju. 18: 1015 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
115,42g
 
80,90g
2612*  1597
mi. 17: 2502 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,45g
 
127,20g
 
140,68g
2414*  88
ma. 16: 1115 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
160,45g
 
45,21g
2612*  1497
lu. 15: 1210 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
120,99g
 
48,63g
2414*  1204
vi. 12: 140 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
27,60g
 
1,92g
- -
ju. 4: 1256 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
213,93g
 
38,00g
- -
mi. 3: 1696 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
235,88g
 
61,64g
2414*  718
ma. 2: 3043 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,05g
 
173,84g
 
285,87g
2423*  620
lu. 1: 1863 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
182,36g
 
116,26g
2603*  740
octubre 2021
do. 31: 2806 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,87g
 
161,03g
 
195,24g
2018*  788
sá. 30: 2346 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,77g
 
174,00g
 
137,31g
2458*  112
vi. 29: 1589 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
155,83g
 
144,79g
2539*  950
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