Calendario de Dieta de Char60 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
lu. 4: 260 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
8,86g
 
51,95g
- -
julio 2018
lu. 2: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,21g
 
3,79g
 
59,43g
- -
noviembre 2016
do. 20: 477 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
10,65g
 
81,89g
- -
octubre 2016
mi. 19: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
19,69g
 
39,34g
- -
ma. 18: 531 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,66g
 
14,15g
 
86,37g
- -
do. 16: 554 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
45,20g
 
45,23g
- -
sá. 15: 474 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,06g
 
18,86g
 
82,90g
- -
lu. 3: 772 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
23,15g
 
136,87g
- -
septiembre 2016
vi. 30: 97 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
1,64g
 
26,41g
- -
ju. 29: 511 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
16,22g
 
88,29g
- -
mi. 28: 784 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
34,96g
 
131,24g
- -
ma. 27: 1113 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
50,11g
 
130,69g
- -
lu. 26: 1528 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,36g
 
50,85g
 
199,30g
- -
agosto 2016
lu. 29: 403 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,67g
 
7,50g
 
77,43g
1737*  1334
marzo 2016
do. 13: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
junio 2013
do. 2: 507 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
16,58g
 
69,08g
- -
sá. 1: 152 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
1,28g
 
17,00g
- -
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